Uztura speciālists

Uzturs ne tikai nodrošina mūsu organisma funkcionēšanu, bet arī ietekmē cilvēka veselības stāvokli un izskatu. Uztura vajadzības atšķiras dažādos dzīves posmos, sievietēm un vīriešiem, tās nosaka arī fiziskā aktivitāte, ķermeņa uzbūve un daudzi citi faktori.

Uztura speciālists ir ārstniecības persona, kas palīdz izveidot piemērotāko uztura plānu ne tikai tievēšanas nolūkos, bet arī svara palielināšanai, paaugstinātas fiziskās slodzes gadījumā, dažādu medicīnisko indikāciju un uzturvielu deficīta gadījumos. Uztura plāns tiek izstrādāts individuāli katram klientam atkarībā no cilvēka mērķiem, indikācijām, fizioloģiskajiem rādītājiem, iecienītākajiem produktiem, dzīvesveida un fiziskās slodzes. Uztura plāns ir maksimāli ērta, daudzpusīga un ilgtspējīga uztura programma, lai uzlabota cilvēka veselību, izskatu un dzīves kvalitāti. Veselīgs uzturs nostiprinās un palīdzēs saglābāt skaistuma procedūrās un sporta nodarbībās gūtos rezultātus.

Sadarbība ar uztura speciālistu ir ieteicama arī dažādu šķietami kosmētisku problēmu gadījumā – nepiemērots uzturs var negatīvi ietekmēt ādas, nagu un matu stāvokli, veicināt tūsku, saasināt hroniskas slimības un radīt citas problēmas.

Uztura speciālists sniedz konsultācijas par:

• veselīga uztura pamatprincipiem;
• uztura lomu vispārējā veselības stāvokļa uzlabošanā;
• uzturu konkrētā dzīves periodā (piem., pubertāte, menopauze);
• uztura jautājumiem, plānojot ģimenes pieaugumu, grūtniecības un zīdīšanas laikā;
• uztura plāna izveidi svara kontrolei;
• uztura plāna izveidi atbilstoši fiziskajai slodzei;
• uztura plāna izveidi dažādu slimību gadījumā;
• pareizu šķidruma lietošanu.

Kā norisinās vizīte pie uztura speciālista?

Vizītes laikā uztura specialists uzklausa klienta vēlmes vai sūdzības, izskata klienta līdzpaņemto analīžu, izmeklējumu rezultātus un izrakstus (ja tādi veikti),nosaka klienta fizioloģiskos radītājus (svars, garums, vecums, dzimums), nepieciešamības gadījumā veic bioimpedances izmeklējumu. Balstoties uz iegūto informāciju, uztura speciālists izveido klienta mērķiem, veselības stāvoklim un dzīves ritmam atbilstošu uztura plānu. Atkārtotu vizīšu laikā tiek novērtēts progress un koriģēts uztura plāns.

Uztura speciālists var būt nepieciešams:

• efektīvai svara korekcijai (samazināšanai, palielināšanai);
• profesionāliem sportistiem un fitnesa entuziastiem;
• grūtniecības laikā un pēc tās;
• dažādu vitamīnu un minerālvielu deficīta gadījumā;
• pārtikas nepanesamības un alerģiju gadījumā;
• uztura ierobežojumu gadījumā (veģetārisms, vegānisms, keto diēta u.c.);
• dermatoloģisku problēmu gadījumā (akne, psoriāze u.c.);
• endokrinoloģisku slimību gadījumā (cukura diabēts, ateroskleroze u.c.);
• gastroenteroloģisku slimību gadījumā (čūla, gastrīts u.c.);
• sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā (paaugstināts holesterīna līmenis u.c.) ;
• onkoloģisku slimību gadījumā;
• u.c.

Mūsu speciālists veic BIOIMPEDANCE procedūru

Bioimpedances ir diagnostikas metode, ar kuras palīdzību tiek mērīta ķermeņa uzbūve un analizētas ķermeņa audu proporcijas. Izmeklējuma veikšanai tiek izmantota bioelektriskā pilnas pretestības metode – ķermeņa audos esošais ūdens un elektrolīti vada strāvu. Pretestības izmaiņas, strāvai plūstot cauri dažādiem audiem, ļauj analizēt:

• tauku, muskuļu un kaulu masu - sekmīgai svara korekcijai nepieciešams noteikt konkrēto audu daudzumu;
• ķermeņa kopējā šķidruma daudzumu – iespējams konstatēt tūsku vai atūdeņošanos;
• vielmaiņas procesu ātrumu – atkarībā no vielmaiņas ātruma iespējams pielāgot svara korekcijas plānu.

Bioimpednces metode ļauj noteikt piemērotāko svara korekcijas veidu – piem., tauku slāņa samazināšana, muskuļu masas palielināšana, tūskas mazināšana u.c.

Izmeklējums ilgst 15 minūtes un nerada diskomfortu.

Sagatavošanās bioimpedances izmeklējumam:

• nedēļu pirms izmeklējuma aizliegts lietot urīndzenošos līdzekļus;
• divas dienas pirms izmeklējuma nedrīkst lietot alkoholiskus dzērienus;
• četras stundas pirms izmeklējuma nedrīkst ēst vai dzert;
• pusstundu pirms izmeklējuma nedrīkst apmeklēt labierīcības (urinēt).

Bioimpedances izmeklējumu neveic:

• ja pacietam ir kardiostimulators;
• ja pacientam ir paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• mēnešreižu laikā;
• grūtniecības laikā.