Trigerpunktu terapija

Miofasciālie trigerpunkti ir mazi kontrakcijas mezgli, kuri attīstās muskulī, kad tas ir savainots vai  tam ir bijusi parāk liela slodze.

Trigerpunktu terapijas procedūru veic, kad ir savilkti vai vāji muskuļi, piemēram, augšējā krusteniskā sindroma gadījumā, ja ir sasprindzinātas m.trapezius augšējās šķiedras, saīsināts mm.pectoralis major et minor, vājas m.trapezius vidējās un apakšējās šķiedras. Trigeri var būt gan sasprindzinātos muskuļos, gan vājos muskuļos. 

Kā notiek trigerpunktu terapijas procedūra?

Trigerpunktu terapijas procedūru veic kopā ar klasisko ārstniecisko masāžu. Sākumā iesilda ķermeņi, veic klasisko ārstniecisko masāžu, pēc tam trigerpunku terapiju.  Noslēdz procedūru ar vieglām nepārtrauktām vibrācijas un glaudīšanas kustībām. 

Trigerpunktu terapijas procedūra ieteicama sportistiem, cilvēkiem ar miofasciālam sāpem, cilvēkiem ar savilktiem un vājiem muskuļiem.  

Trigerpunktu terapijas procedūras iedarbība

Savilkti muskuļi atslabinās, vāja muskulatūra sāk izpildīt savas funkcijas. Ķerrmeņa muskulatūra atrodas līdzsvarā.