Нутрициолог

Питание не только обеспечивает работу нашего организма, но и влияет на самочувствие и внешний вид человека. Пищевые потребности различаются на разных этапах жизни, у женщин и мужчин, а также определяются физической активностью, конституцией и многими другими факторами. Поэтому нутрициолог необходим не только с целью похудения, но и для заботы об общем здоровье и формирования осведомленности о здоровом ежедневном питании без голодания, переедания и дефицита различных нутриентов.

Нутрициолог (специалист по питанию) для красоты и здоровья

Нутрициолог – это медицинский работник, который помогает составить и подобрать наиболее подходящий план питания не только с целью похудения, но и для набора веса, при повышенных физических нагрузках, при различных медицинских показаниях и дефиците питательных веществ. План питания разрабатывается индивидуально для каждого клиента в зависимости от целей человека, медицинских показаний, физиологических показателей, любимых продуктов, образа жизни и физической активности. План питания – это самая удобная, универсальная и устойчивая программа питания для улучшения здоровья, внешнего вида и качества жизни человека. Здоровое питание укрепит и поможет сохранить результаты, полученные косметическими процедурами и от занятий спортом.

Консультация нутрициолога рекомендуется и при различных косметических проблемах – неправильное питание может негативно сказаться на состоянии кожи, ногтей и волос, способствовать отекам, усугубить хронические заболевания и вызвать другие проблемы со здоровьем.
 

Нутрициолог дает следущие рекомендации:

• здоровое питание — основные принципы;
• роль питания в улучшении общего состояния здоровья;
• диета в определенный период жизни (например, половое созревание, менопауза);
• вопросы питания при планировании и во время беременности и грудного вскармливания;
• план питания для похудения - составление диеты для контроля веса;
• составление плана питания в соответствии с физической нагрузкой;
• составление плана питания при различных заболеваниях;
• правильное использование жидкости.
   

Как проходит визит к нутрициологу?

В ходе визита нутрициолог выслушивает пожелания или жалобы пациента, изучает результаты предоставленных анализов и обследований, определяет физиологические показатели клиента (вес, рост, возраст, пол), при необходимости проводит биоимпеданс экспертизу. На основе полученной информации нутрициолог составляет план питания в соответствии к целям, состоянию здоровья и образу жизни пациента. Во время последующих визитов нутрициолог оценивает прогресс и корректирует план диеты.

Консультация нутрициолога может понадобиться:

• для эффективной коррекции веса (снижение, увеличение);
• для профессиональных спортсменов и любителей фитнеса;
• во время и после беременности;
• при дефиците различных витаминов и минералов;
• при пищевой непереносимости и аллергии;
• при диетических ограничениях (вегетарианство, веганство, кето-диета и др.);
• при дерматологических проблемах (акне, псориаз и др.);
• при эндокринных заболеваниях (сахарный диабет, атеросклероз и др.);
• при гастроэнтерологических заболеваниях (язва, гастрит и др.);
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (повышенный уровень холестерина и др.);
• при онкологических заболеваниях и др.
   

Нутрициолог клиники “4. Dimensija”  проводит обследование БИОИМПЕДАНС

Биоимпеданс — это диагностический метод, который измеряет состав тела и анализирует пропорции тканей тела. Для этого исследования используется биоэлектрический метод полного сопротивления – вода и электролиты в тканях организма проводят ток, изменения сопротивления при протекании тока по разным тканям позволяют анализировать:

• жировую, мышечную и костную массу – для успешной коррекции веса необходимо определить конкретное количество ткани;
• количество общей жидкости в организме – можно обнаружить отек или обезвоживание;
• скорость обменных процессов – в зависимости от скорости обмена веществ можно корректировать план коррекции веса.

Биоимпеданс позволяет определить наиболее подходящий способ коррекции веса – например, уменьшение жировой прослойки, увеличение мышечной массы, уменьшение отеков и т. д.

Обследование длится 15 минут и не вызывает дискомфорта.

Подготовка к биоимпедансному анализу:

• за неделю до исследования запрещено употребление мочегонных средств;
• не употреблять алкогольные напитки за двое суток до обследования;
• не есть и не пить за четыре часа до исследования;
• за полчаса до исследования нельзя посещать туалет (мочиться).
   

Биоимпеданс не проводят:

• если у пациента есть кардиостимулятор;
• если у больного повышена температура тела;
• во время менструации;
• во время беременности.