Терапия триггерных точек

Миофасциальные триггерные точки — это небольшие узлы сокращения, которые развиваются в мышцах, когда они травмированы или подвергаются чрезмерной нагрузке.

Терапия триггерных точек проводится при наличии напряжённых или ослабленных мышц, например, в случае верхнего перекрёстного синдрома, когда верхние волокна трапециевидной мышцы напряжены, мышцы большой и малой грудной мышцы укорочены, а средние и нижние волокна трапециевидной мышцы ослаблены. Триггерные точки могут находиться как в напряжённых, так и в ослабленных мышцах.

Как проводится процедура терапии триггерных точек?

Терапия триггерных точек проводится вместе с классическим лечебным массажем. Процедура начинается с разогрева тела и выполнения классического лечебного массажа, после чего проводится терапия триггерных точек. Завершается сеанс лёгкими непрерывными вибрационными и поглаживающими движениями.

Терапия триггерных точек рекомендуется спортсменам, людям с миофасциальными болями, а также людям с напряжёнными и ослабленными мышцами.

Эффект от терапии триггерных точек:

• Напряжённые мышцы расслабляются, слабая мускулатура начинает выполнять свои функции. Мышечная система тела приходит в состояние равновесия.