Ārstnieciskās masāžas un ūdens procedūras veselībai


Klīnikas “4. Dimensija” speciālisti atgādina par ārstniecisko masāžu nozīmi veselības stāvokļa uzlabošanai. Laikā, kad valstī ieviesto ierobežojumu dēļ nav iespējams veikt SPA un estētiskās masāžas, aicinām klientus ieklausīties savā ķermenī. Iespējams, muskuļu saspringums un diskomforts, ko ikdienā jūtas, signalizē par nopietnām veselības problēmām un jums nepieciešama tieši ārstnieciskā masāža. 
 
Gada tumšajiem mēnešiem raksturīgais mazkustīgais dzīvesveids, darbs no mājām, kas ne vienmēr norit ergonomiski pielāgotā vidē, un kustību trūkums ikdienā var saasināt esošas vai izraisīt jaunas veselības problēmas. Visbiežāk cieš skeleta un muskuļu, kā arī nervu sistēma – piemēram, sasprindzināti sprandas muskuļi var traucēt asinsriti, radot galvassāpes, reiboņus un redzes traucējumus. Ārstnieciskā masāža ir ļoti nozīmīga arī rehabilitācijas periodā pēc akūtām traumām un slimībām, kā arī pacientiem, kas cieš no dažādām hroniskām slimībām.
 
Piemērotāko masāžas veidu nosaka ārsts, bet visbiežāk pacientiem tiek nozīmēta manuālā ārstnieciskā masāža konkrētajai problēmzonai vai zemūdens masāža visam ķermenim. Šīs masāžas, uzrādot ārsta nosūtījumu, klīnikā “4. Dimensija” pieejamas arī lokdauna laikā.
 
Ārstnieciskā masāža 
Masāžas laikā sertificēts speciālists manuāli iedarbojas uz konkrēto problēmzonu. Ārstniecisko masāžu nav iespējams veikt mājas apstākļos – tās iedarbība ir dziļāka un procedūras veikšanai nepieciešamas specifiskas prasmes un zināšanas.
 
Procedūras efekts:
• piemērota atveseļošanās periodā pēc traumām vai ilgstošas atrašanās nekustīgā stāvoklī;
• samazināts muskuļu saspringums;
• atjaunotas darba spējas garīgas un fiziskas spriedzes apstākļos;
• noguruma mazināšana;
• uzlabta miega kvalitāte.
 
Iedarbības zonas: kājas, rokas, mugura, apkakle, krūšu kurvis, vēders, galva, pēdas.
 
Kursa ilgums: 8-10 reizes. Pēc procedūras ir ieteicams pievērst uzmanību uzņemtajam šķidruma daudzumam (vidēji 1l uz katriem 30kg svara). 
Cena: 28 EUR (muguras masāža); 20 EUR (apkakles masāža)
 
Ārstnieciskā masāža ieteicama šādos gadījumos:
• palēnināta limfas attece un asinsrite, tūskas;
• koncentrēšanās spēju zudums;
• pēc mīksto audu traumām;
• muskuļu un saišu sastiepumi, locītavu posttraumatiskas kontraktūras;
• stāvokļi pēc mugurkaula traumām;
• deformējoša spondiloze, plakanā pēda, stājas traucējumi un vājums;
• starpskriemeļu disku osteohondroze;
• starpskiemeļu disku deģeneratīvo pārmaiņu izraisīti radikulīti;
• migrēna, neiralģijas;
• vibrācijas slimība; 
• miega traucējumi;
• pavājināta zarnu darbība;
• paaugstināta muskuļu uzbudināmība u.c.
 
Zemūdens masāža 
Zemūdens masāža tiek veikta ar ūdens spiediena strūklu speciāli pielāgotā vannā.  Procedūra dziļi iedarbojas uz saistaudiem, muskuļiem un locītavām, tonizē ādu un nomierina.
 
Procedūras efekts:
• uzlabots ādas un muskuļu tonuss, mīkstināti rētaudi, samazināti saaugumi;
• uzlabotas kustības locītavās;
• normalizēta elpošana, pulss un asinsspiediens;
• līdzsvarotas veģetatīvās nervu sistēmas daļas;
• uzlabota imunitāte, paaugstinātas organisma fiziskās un garīgās spējas.
 
Procedūra ieteicama šādos gadījumos: 
• balsta un kustību aparāta slimības un traumas, pēc operācijām;
• perifērās un centrālās nervu sistēmas slimības un bojājumi;
• vielmaiņas slimības un aptaukošanās;
• hipertoniska slimība;
• ādas trofiskas (šūnu vielmaiņas procesu) pazemināšanās, celulīts, limfas atteces traucējumi;
• fiziskas pārslodzes ar muskuļu sāpēm un saspringumu.
 
Retums! Zemūdens masāža ar magnija sāli bagātinātā vannā
Magnijs piedalās vairāk nekā 300 ķīmiskajās reakcijās organismā. Tas piedalās enerģijas ražošanā, kontrolē nervu un muskuļu darbību, iesaistās vielmaiņas procesos, regulē sirds ritmu, kopā ar kalciju veido zobu emalju u.c. Magniju var uzņemt gan iekšķīgi, gan ārīgi ar ūdensprocedūru palīdzību.
 
Magnija nepietiekamības simptomi:
• nogurums;
• nervozitāte;
• miegainība, miega traucējumi;
• muskuļu krampji, vājums;
• nemiers, trauksme;
• sirdsklauves, tahikardija;
• imunitātes samazināšanās u.c.
 
Zemūdens masāžu iedarbības zonas: viss ķermenis (izņemot sirds, krūšu, dzimumorgānu, starpenes apvidu un mugurkaulu).
 
Kursa ilgums: 5-10 reizes katru dienu vai pārdienās. Pēc procedūras ir ieteicams pievērst uzmanību uzņemtajam šķidruma daudzumam (vidēji 1l uz katriem 30kg svara). 
Cena: 35 EUR un 41 EUR (ar magnija sāli)
 
Kontrindikācijas ārstnieciskās masāžas un zemūdens masāžas veikšanai:
• grūtniecība;
• progresējoša glaukoma;
• sirds un asinsvadu slimības;
• akūtas dermatoloģiskas slimības;
• drudzis, paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• vēnu varikoze;
• hemofilija;
• onkoloģija.
 
 
Parūpējies par savu veselību šajā trauksmainajā laikā!
 
Piesakies procedūrai:
Estētiskās medicīnas klīnikā “4.Dimensija”
Rīga, Pulkveža Brieža iela 15
Tālr.  +371 26623624, +371 67016716
Darba laiks: 09:00 - 19:00
 
Procedūras tiek veiktas tikai ar atbilstošu ārsta nosūtījumu!